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最近生活リズムを変えたからか反動が…

先々週ぐらいまで、AM6:00に寝るような習慣があったんで
このまま続くのは良くないということで思い切って変えたんですけど

昨日とかPM6:00に眠くなって寝てしまうということが…。
途中で起きるけど時間が中途半端なんでそのまま朝まで寝てます。

最近よくあるんですけどこれは、どうするべきなのか。
思い切って、ここも直すべきなんでしょうけどね…。

さて、研究研究っと。
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